ATHLETIKLAUFKURS

Bei diesem Kurs wird das Laufen mit Athletiktraining kombiniert. Somit trainieren wir neben der Kondition noch Stabilität, Beweglichkiet, Kräftigung und Elastizität. Natürlich alles Outdoor und neben dem Laufen.
Wir integrieren in diesem Kurs wichtige Outdoor Athletikübungen in die gemeinsame Laufstunde.

Ein Kurs der sehr viel Spaß bereitet aber auch den ein oder anderen Muskelkater.

  • Zielgruppe

  • Ein Laufkurs der für alle Läuferinnen und Läufer geeignet ist, die schon zumindest ca. 40 Minuten laufen können.

  • Zeitraum

  • Derzeit gibt es noch keinen festen Starttermin. Solltest Du aber Interesse haben darfst Du Dich sehr gerne melden.
    Wir finden garantiert einen geeigneten Zeitraum.

    Nachricht senden!

  • Dauer und Teilnehmerzahl

  • Laufzeit des Kurses: 10 Wochen.

    Mindestteilnehmerzahl: 6

    Maximalteilnehmerzahl: 15

  • Kosten

  • Der Kurs kostet 120€ und beinhaltet ein gemeinsames Training pro Woche und jede/r Teilnehmer/in erhält für die Dauer einen Trainingsplan.

Ein Laufkurs der für alle Läuferinnen und Läufer geeignet ist, die schon zumindest ca. 40 Minuten laufen können.

Derzeit gibt es noch keinen festen Starttermin. Solltest Du aber Interesse haben darfst Du Dich sehr gerne melden.
Wir finden garantiert einen geeigneten Zeitraum.

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Laufzeit des Kurses: 10 Wochen.

Mindestteilnehmerzahl: 6

Maximalteilnehmerzahl: 15

Der Kurs kostet 120€ und beinhaltet ein gemeinsames Training pro Woche und jede/r Teilnehmer/in erhält für die Dauer einen Trainingsplan.