FIRMENLAUFKURS

Sie wollen Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ins Laufen bringen?

Hierbei steht ein Teamorientiertes Laufen und der Spaß in der Gruppe im Vordergrund. Unterschiedliche Ziele können vereinbart werden. Wir bereiten und begleiten Ihr Team auf einen Firmenlauf, Laufevent vor, egal ob Laufanfänger/innen oder erfahrene Läufer/innen.

So kann das Ziel einer Gruppe entweder den Einstieg ins laufen darstellen oder das Zeil schneller werden und eine gezielte Wettkampfvorbereitung. Hierzu gehören dann Tempotraining, Fahrtspiele und Intervalltraining und das abgestimmt auf die einzelnen Leistungsstände.
Koordinations-, Kräftigungs und Athletikübungen runden das Programm ab.

Für erfahrende Läufer könnte auch ein Leistungscheck zu Beginn der Vorbereitung eingebaut werden. Dabei gibt es die Möglichkeit zwischen einem LC 1000 oder einer Leistungsdiagnostik zu wählen. Zudem könnte auch in die Vorbereitung noch ein Motivationsvortrag integriert werden.

Oder haben Sie individuelle Wünsche? Kontaktieren Sie uns und wir stellen gemeinsam mit Ihnen ein tolles Programm für Sie zusammen. Ihre Mitarbeiter werden es Ihnen Danken!

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