ANFÄNGERLAUFKURS

Du möchtest endlich mit Sport beginnen?
Du wolltest schon immer in einer Gruppe Dein Ziel erreichen, bist motiviert und möchtest mit dem Laufen starten?
Zudem möchtest Du etwas für Deine Gesundheit und Fitness tun?

Dann wird dieser Kurs der Start sein um unter professioneller Anleitung Spaß und Freunde am Laufen zu bekommen.

Gestartet wird mit Laufen und Gehpausen und schon am Ende des Kurses wirst Du zwischen 40 und 60 Minuten am Stück laufen können.

  • Zielgruppe

  • Lauftraining speziell und Einsteiger/innen, Anfänger/innen oder Wiedereinsteiger/innen. Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt. Da mit Laufen und Gehen im Wechsel begonnen wird, soll keine Überforderung stattfinden.

  • Zeitraum

  • Zeitraum: 22.05.2023 - 31.07.2023
     
    Wochentag: Montag

    Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr

    Dauer: 60 Minuten / 11 Wochen

    Anmeldeschluss ist der 15.05.2023. 



  • Dauer und Teilnehmerzahl

  • Laufzeit des Kurses: 11 Wochen.

    Mindestteilnehmerzahl: 8

    Maximalteilnehmerzahl: 20

    Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalten wir uns vor den Kurs abzusagen.

  • Kosten

  • Anzahl Termine: 11

    Kosten: 120 €

    Der Kurs beinhaltet ein gemeinsames Training pro Woche und jede/r Teilnehmer/in erhält für die Dauer einen Trainingsplan.

Lauftraining speziell und Einsteiger/innen, Anfänger/innen oder Wiedereinsteiger/innen. Es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt. Da mit Laufen und Gehen im Wechsel begonnen wird, soll keine Überforderung stattfinden.

Zeitraum: 22.05.2023 - 31.07.2023
 
Wochentag: Montag

Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 60 Minuten / 11 Wochen

Anmeldeschluss ist der 15.05.2023. 



Laufzeit des Kurses: 11 Wochen.

Mindestteilnehmerzahl: 8

Maximalteilnehmerzahl: 20

Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, behalten wir uns vor den Kurs abzusagen.

Anzahl Termine: 11

Kosten: 120 €

Der Kurs beinhaltet ein gemeinsames Training pro Woche und jede/r Teilnehmer/in erhält für die Dauer einen Trainingsplan.

Anfängerlaufkurs

= Frei = Trainingstage

​Der Anfängerlaufkurs ist begrenzt auf 20 Teilnehmer/innen.
Anmeldungen sind bis zum 15.05.2023 möglich. 
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