Radio7 Run&Fun Runningcamp 2020

Warum ein Runningcamp?

Laufen ist zu einem Volkssport geworden. Bei zahlreichen Events nehmen bundesweit hunderttausende Läuferinnen und Läufer an fünf bzw. zehn Kilometerläufen oder sogar Halbmarathons oder Marathons teil. Viele dieser Läuferinnen und Läufer scheitern oder schaden ihrem Körper, weil sie die Belastung während des Laufens nicht richtig einschätzen können oder Ihren Körper bereits im Training zu sehr belasten.

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