FORTGESCHRITTENENLAUFKURS
Du kannst bereits 40 Minuten am Stück laufen und willst den nächsten Schritt in Deiner Läuferkarriere gehen?
Perfekt, dann ist das Dein Laufkurs, in dem Du die nächste Stufe erreichst.
Ebenso abgestimmt ist der Kurs, als Aufbaukurs nach dem absolvierten Anfängerkurs.
Du lernst verschiedene Laufvarianten kennen. Wie Du ein Tempotraining und Intervalltraining gestalten. Zudem optimierst Du Deinen Laufstil und lernst die wichtigsten Lauf-ABC Übungen kennen.
Ein Kurs der garantiert Spaß macht und Dich ganz sicher weiter bringt mit vielen neuen Informationen rund um das Thema Laufen.
Zum Abschluss des Kurses laufen wir gemeinsam den Viertelmarathon in Bregenz am 08.10.2023
- Zielgruppe
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Ein Laufkurs für alle Läuferinnen und Läufer, welche bereits mindestens 40 Minuten am Stück laufen können und die Vielfältigkeit der Laufens erleben möchten.
Du bist Dir nicht sicher ob dieser Kurs für Dich das richtige ist?
Nimm einfach Kontakt mit uns auf! - Zeitraum
-
Zeitraum: 07.08.2023 - 08.10.2023
Wochentag: Montag
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten / 9 Wochen
Anmeldeschluss ist der 01.08.2023. - Dauer und Teilnehmerzahl
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Laufzeit des Kurses: 9 Wochen.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Maximalteilnehmerzahl: 15
Abschluss des Kurses ist die Teilnahme am Viertelmarathon in Bregenz am 08.10.2023 - Kosten und Leistungen
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Anzahl Termine: 9
Kosten: 149 €
Inklusivleistungen:Startgebühr Viertelmarathon Bregenz
Laufshirt STS-Runningconcept
Trainingsplan
wöchentliches gemeinsames Training
Ein Laufkurs für alle Läuferinnen und Läufer, welche bereits mindestens 40 Minuten am Stück laufen können und die Vielfältigkeit der Laufens erleben möchten.
Du bist Dir nicht sicher ob dieser Kurs für Dich das richtige ist?
Nimm einfach Kontakt mit uns auf!
Zeitraum: 07.08.2023 - 08.10.2023
Wochentag: Montag
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten / 9 Wochen
Anmeldeschluss ist der 01.08.2023.
Laufzeit des Kurses: 9 Wochen.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Maximalteilnehmerzahl: 15
Abschluss des Kurses ist die Teilnahme am Viertelmarathon in Bregenz am 08.10.2023
Anzahl Termine: 9
Kosten: 149 €
Inklusivleistungen:
Startgebühr Viertelmarathon Bregenz
Laufshirt STS-Runningconcept
Trainingsplan
wöchentliches gemeinsames Training
Der Halbmarathonlaufkurs ist derzeit nicht mehr buchbar, da wir uns schon in der Vorbereitungsphase befinden. Solltest Du an einem Halbmarathonlaufkurs Interesse haben sende uns gerne eine Nachricht.