RUNNINGCAMP 2023

Auch im kommenden Jahr starten wir wieder ein Runningcamp!

Kannst Du folgende Fragen mit Ja beantworten?
Du willst im kommenden Jahr voll durchstarten?
Du suchst einen kompletten Saisonplan mit Betreuung und individuellem Trainingsplan?
​Dir macht das Training in einer tollen Gruppe Spaß?

Dann wird das Runningcamp 2023 genau das richtige für Dich sein!

Unser Runningcamp bietet genau das, was Läuferinnen und Läufer erfolgreich macht!

Und genau das erwartet Dich:

  • Leistungen:

    • Leistungscheck (optional mit Leistungsdiagnostik

    • individueller Trainingsplan

    • ​gemeinsame Trainingseinheiten

    • ​kompetente Betreuung

    • ​Lauf ABC-Übungen

    • ​Athletiktraining

    • ​einige tolle Events

  • Ablauf:
  • KW 02/2023Eröffnung Runningcamp I mit Leistungscheck als LC1000


    15.01.2023Crosslaufserie Hegau Bodensee in Radolfzell


    05.02.2023Crosslaufserie Hegau Bodensee in Stockach


    26.02.2023Crosslaufserie Hegau Bodensee in Konstanz


    KW 02 – 12/2023
    		Individueller Trainingsplan Halbmarathon Freiburg 2022
    gemeinsame Trainingseinheiten
    Athletiktraining


    26.03.2023Teilnahme Freiburg Halbmarathon


    KW 13 - 15/2023Regenerationswochen nach Plan
    kein gemeinsames Training


    23.04.2023Teilnahme Hamburg Marathon - optional mit Aufpreis


    KW 16 - 20/2023Individueller Trainingsplan
    gemeinsame Trainingseinheiten
    Athletiktraining


    19.05.2023Teilnahme Stäffele Lauf


    KW 21 - 24/2023
    		individueller Trainingsplan
    gemeinsame Trainingseinheiten
    Athletiktraining


    17. - 18.06.202324 Stunden Lauf


    02.07.2023Seiser Alm Halbmarathon


    Ende KW 26/2023Ende Runningcamp I - Beginn Runningcamp II
    Einstieg Runningcamp II nur möglich wenn noch Plätze vorhanden sind.


    KW 26 - 29/2023Regenerationswochen nach Plan
    kein gemeinsames Training


    KW 28 - 30/2023optional Leistungsdiagnostik vor Runningcamp II


    KW 30 - 43/2023Individueller Trainingsplan Marathon Frankfurt 2023
    wöchentliche gemeinsame Trainingseinheiten
    Athletiktraining


    09 / 2023Mitte September Vorbereitungswettkampf 


    29.10.2023Teilnahme Frankfurt Marathon 2022 (entweder Marathon oder Marathonstaffel)




  • Voraussetzungen:

  • Um am Camp teilnehmen zu können muss gewährleistet sein, dass Du 
    für den Halbmarathon 90 Minuten und für den Marathon mindestens 120 Minuten am Stück laufen kannst.


  • Kosten:

  • Teilnahme Runningcamp I:     299,00 €

    Teilnahme Runningcamp II:    199,00 €

    Teilnahme Runningcamp I+II: 449,00 € oder monatlich 49,95 € nur mit SEPA-Lastschriftmandat

    Optional kann der Hamburg Marathon für zusätzlich 99 € dazugebucht werden!
    Dies beinhaltet dann ein zusätzliches wöchentliches gemeinsames Training für den Marathon in den letzten Wochen vor dem Wettkampf

    Anmeldegebühr für die einzelnen Wettbewerbe werden zusätzlich berechnet!

    Die Übernachtungen in Freiburg (wenn gewünscht), sowie auf der Seiser Alm und in Frankfurt werden ebenfalls zusätzlich berechnet. Für alle Events werden Hotel Gruppentarife gebucht.

  • Training:

  • KW 02 - 12/2023: gemeinsames Training am Donnerstag

    ab KW 13/2023: gemeinsames Training am Dienstag

    Athletiktraining: Samstags alle 2 - 4 Wochen

  • Übernachtungen:

  • Freiburg Halbmarathon:

    Übernachtung vom 25.03 - 26.03.2023 möglich

    Seiser Alm Halbmarathon:

    Anreise 01.07.2023 - Abreise 04.07.2023

    Frankfurt Marathon: 

    Anreise 28.10.2023 - Abreise 30.10.2023

    Für die Übernachtungen entstehen zusätzliche Kosten und sind nicht im Runningcamp Preis inclusive. Die Kosten pro Nacht pro Person betragen ca. 100 €.

  • Leistungscheck (optional mit Leistungsdiagnostik

  • individueller Trainingsplan

  • ​gemeinsame Trainingseinheiten

  • ​kompetente Betreuung

  • ​Lauf ABC-Übungen

  • ​Athletiktraining

  • ​einige tolle Events

KW 02/2023Eröffnung Runningcamp I mit Leistungscheck als LC1000


15.01.2023Crosslaufserie Hegau Bodensee in Radolfzell


05.02.2023Crosslaufserie Hegau Bodensee in Stockach


26.02.2023Crosslaufserie Hegau Bodensee in Konstanz


KW 02 – 12/2023
Individueller Trainingsplan Halbmarathon Freiburg 2022
gemeinsame Trainingseinheiten
Athletiktraining


26.03.2023Teilnahme Freiburg Halbmarathon


KW 13 - 15/2023Regenerationswochen nach Plan
kein gemeinsames Training


23.04.2023Teilnahme Hamburg Marathon - optional mit Aufpreis


KW 16 - 20/2023Individueller Trainingsplan
gemeinsame Trainingseinheiten
Athletiktraining


19.05.2023Teilnahme Stäffele Lauf


KW 21 - 24/2023
individueller Trainingsplan
gemeinsame Trainingseinheiten
Athletiktraining


17. - 18.06.202324 Stunden Lauf


02.07.2023Seiser Alm Halbmarathon


Ende KW 26/2023Ende Runningcamp I - Beginn Runningcamp II
Einstieg Runningcamp II nur möglich wenn noch Plätze vorhanden sind.


KW 26 - 29/2023Regenerationswochen nach Plan
kein gemeinsames Training


KW 28 - 30/2023optional Leistungsdiagnostik vor Runningcamp II


KW 30 - 43/2023Individueller Trainingsplan Marathon Frankfurt 2023
wöchentliche gemeinsame Trainingseinheiten
Athletiktraining


09 / 2023Mitte September Vorbereitungswettkampf 


29.10.2023Teilnahme Frankfurt Marathon 2022 (entweder Marathon oder Marathonstaffel)




Um am Camp teilnehmen zu können muss gewährleistet sein, dass Du 
für den Halbmarathon 90 Minuten und für den Marathon mindestens 120 Minuten am Stück laufen kannst.


Teilnahme Runningcamp I:     299,00 €

Teilnahme Runningcamp II:    199,00 €

Teilnahme Runningcamp I+II: 449,00 € oder monatlich 49,95 € nur mit SEPA-Lastschriftmandat

Optional kann der Hamburg Marathon für zusätzlich 99 € dazugebucht werden!
Dies beinhaltet dann ein zusätzliches wöchentliches gemeinsames Training für den Marathon in den letzten Wochen vor dem Wettkampf

Anmeldegebühr für die einzelnen Wettbewerbe werden zusätzlich berechnet!

Die Übernachtungen in Freiburg (wenn gewünscht), sowie auf der Seiser Alm und in Frankfurt werden ebenfalls zusätzlich berechnet. Für alle Events werden Hotel Gruppentarife gebucht.

KW 02 - 12/2023: gemeinsames Training am Donnerstag

ab KW 13/2023: gemeinsames Training am Dienstag

Athletiktraining: Samstags alle 2 - 4 Wochen

Freiburg Halbmarathon:

Übernachtung vom 25.03 - 26.03.2023 möglich

Seiser Alm Halbmarathon:

Anreise 01.07.2023 - Abreise 04.07.2023

Frankfurt Marathon: 

Anreise 28.10.2023 - Abreise 30.10.2023

Für die Übernachtungen entstehen zusätzliche Kosten und sind nicht im Runningcamp Preis inclusive. Die Kosten pro Nacht pro Person betragen ca. 100 €.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen. Ebenso ist das Camp auf 16 Personen begrenzt.
Anmeldeschluss für Camp I war der 22.12.2022. Für das Camp II ist die Anmeldung weiterhin offen und kann auch sofort eingestiegen werden.
Bei der Anmeldung muss bereits festgelegt werden, ob eine Teilnahme am Seiser Alm Halbmarathon gewünscht ist, da sowohl Startplätze wie auch Zimmerkontingente sehr stark limitiert sind. Zudem ist zu beachten, dass eventuell ein ärztliches Attest notwendig ist, da dies in Italien vorgelegt werden muss. 

Änderungen am Ablauf sind jederzeit möglich.

Du hast noch Fragen oder benötigst weitere Infos, dann schreibe uns eine Mail an runningcamp2023@sts-runningconcept.de .

Du bist dabei? Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung!