RUNNINGCAMP 2024

Auch im kommenden Jahr starten wir wieder ein Runningcamp!

Kannst Du folgende Fragen mit Ja beantworten?
Du willst im kommenden Jahr voll durchstarten?
Du suchst einen kompletten Saisonplan mit Betreuung und individuellem Trainingsplan?
​Dir macht das Training in einer tollen Gruppe Spaß?

Dann wird das Runningcamp 2024 genau das richtige für Dich sein!

Unser Runningcamp bietet genau das, was Läuferinnen und Läufer erfolgreich macht! Du erfährst in einem Runningcamp alles rund um das Thema Laufen.
​
Und genau das erwartet Dich:

  • Leistungen:

    • Leistungscheck (optional mit Leistungsdiagnostik)

    • individueller Trainingsplan

    • wöchentlich gemeinsames Lauftraining

    • wöchentliches Athletiktraining im Bewegungswerk Tuttlingen

    • kompetente Betreuung / Vorträge zu verschiedenen Lauf Themen

    • Athletiktraining im Donaustadion in Tuttlingen

    • einige tolle Events

    • lizenzierte Lauftrainer

    • ​freier Eintritt beim Event mit Sonja von Opel am 22.03.2024

  • Ablauf:
  • KW 02/2024Eröffnung Runningcamp I mit Leistungscheck als LC1000


    KW 02 – 14/2024
    		Individueller Trainingsplan Halbmarathon Freiburg oder Berlin gemeinsame Trainingseinheiten
    Athletiktraining


    07.04.2024Teilnahme Halbmarathon Freiburg oder Berlin


    KW 15 - 19/2023Individueller Trainingsplan
    gemeinsame Trainingseinheiten
    Athletiktraining


    10.05.2024Teilnahme Stäffele Lauf


    KW 20 - 23/2024
    		individueller Trainingsplan
    gemeinsame Trainingseinheiten
    Athletiktraining


    07. - 08.06.2024Bieler Lauftage


    KW 24 - 27/2024

    		individueller Trainingsplan
    gemeinsame Trainingseinheiten
    Athletiktraining


    07.07.2024Seiser Alm Halbmarathon


    Ende KW 27/2024Ende Runningcamp I - Beginn Runningcamp II
    Einstieg Runningcamp II nur möglich wenn noch Plätze vorhanden sind.


    KW 28 - 29/2024Regenerationswochen nach Plan
    kein gemeinsames Training


    KW 30 - 31/2024optional Leistungsdiagnostik vor Runningcamp II


    KW 30 - 40/2024Individueller Trainingsplan
    wöchentliche gemeinsame Trainingseinheiten
    Athletiktraining


    Anfang Oktober 2024Tour de Tirol


    KW 41 - 48/2024

    		Individueller Trainingsplan 
    wöchentliche gemeinsame Trainingseinheiten
    Athletiktraining


    Anfang Dezember 2024Teilnahme Valencia Marathon 2024




  • Voraussetzungen:

  • Um am Camp teilnehmen zu können muss gewährleistet sein, dass Du 
    für den Halbmarathon 90 Minuten und für den Marathon mindestens 120 Minuten am Stück laufen kannst.
    ​
    Für die Teilnahme am Halbmarathon auf der Seiser Alm ist ein Gesundheitszeugnis notwendig.


  • Kosten:

  • Teilnahme Runningcamp I:     269,00 €

    Teilnahme Runningcamp II:    269,00 €

    Teilnahme Runningcamp I+II: 499,00 € oder monatlich 45,99 € nur mit SEPA-Lastschriftmandat

    Teilnahme als Hansefit-Kunde kann angefragt werden!

    Anmeldegebühr für die einzelnen Wettbewerbe werden zusätzlich berechnet!

    Übernachtungen und eventuelle Flugreisen sind nicht im Preis inbegriffen. Für alle Events werden Hotel Gruppentarife gebucht.

  • Training:

  • gemeinsames Lauftraining immer Dienstags

    Athletiktraining im Bewegungswerk: Entweder Mittwoch oder Samstag (nach Rücksprache auch an anderen Tagen möglich)

    ​Athletiktraining im Donaustadion Tuttlingen: Ab Frühjahr 2024 Samstags alle 2-3 Wochen

  • Übernachtungen:

  • Bei folgenden Events werden Übernachtungsmöglichkeiten angeboten:

    Freiburg Halbmarathon

    Berlin Halbmarathon

    Seiser Alm Halbmarathon

    Tour de Tirol

    Valencia Marathon
    ​
    Für die Übernachtungen entstehen zusätzliche Kosten und sind nicht im Runningcamp Preis inclusive. Die Kosten pro Nacht pro Person betragen ca. 100 €.

  • Leistungscheck (optional mit Leistungsdiagnostik)

  • individueller Trainingsplan

  • wöchentlich gemeinsames Lauftraining

  • wöchentliches Athletiktraining im Bewegungswerk Tuttlingen

  • kompetente Betreuung / Vorträge zu verschiedenen Lauf Themen

  • Athletiktraining im Donaustadion in Tuttlingen

  • einige tolle Events

  • lizenzierte Lauftrainer

  • ​freier Eintritt beim Event mit Sonja von Opel am 22.03.2024

KW 02/2024Eröffnung Runningcamp I mit Leistungscheck als LC1000


KW 02 – 14/2024
Individueller Trainingsplan Halbmarathon Freiburg oder Berlin gemeinsame Trainingseinheiten
Athletiktraining


07.04.2024Teilnahme Halbmarathon Freiburg oder Berlin


KW 15 - 19/2023Individueller Trainingsplan
gemeinsame Trainingseinheiten
Athletiktraining


10.05.2024Teilnahme Stäffele Lauf


KW 20 - 23/2024
individueller Trainingsplan
gemeinsame Trainingseinheiten
Athletiktraining


07. - 08.06.2024Bieler Lauftage


KW 24 - 27/2024

individueller Trainingsplan
gemeinsame Trainingseinheiten
Athletiktraining


07.07.2024Seiser Alm Halbmarathon


Ende KW 27/2024Ende Runningcamp I - Beginn Runningcamp II
Einstieg Runningcamp II nur möglich wenn noch Plätze vorhanden sind.


KW 28 - 29/2024Regenerationswochen nach Plan
kein gemeinsames Training


KW 30 - 31/2024optional Leistungsdiagnostik vor Runningcamp II


KW 30 - 40/2024Individueller Trainingsplan
wöchentliche gemeinsame Trainingseinheiten
Athletiktraining


Anfang Oktober 2024Tour de Tirol


KW 41 - 48/2024

Individueller Trainingsplan 
wöchentliche gemeinsame Trainingseinheiten
Athletiktraining


Anfang Dezember 2024Teilnahme Valencia Marathon 2024




Um am Camp teilnehmen zu können muss gewährleistet sein, dass Du 
für den Halbmarathon 90 Minuten und für den Marathon mindestens 120 Minuten am Stück laufen kannst.
​
Für die Teilnahme am Halbmarathon auf der Seiser Alm ist ein Gesundheitszeugnis notwendig.


Teilnahme Runningcamp I:     269,00 €

Teilnahme Runningcamp II:    269,00 €

Teilnahme Runningcamp I+II: 499,00 € oder monatlich 45,99 € nur mit SEPA-Lastschriftmandat

Teilnahme als Hansefit-Kunde kann angefragt werden!

Anmeldegebühr für die einzelnen Wettbewerbe werden zusätzlich berechnet!

Übernachtungen und eventuelle Flugreisen sind nicht im Preis inbegriffen. Für alle Events werden Hotel Gruppentarife gebucht.

gemeinsames Lauftraining immer Dienstags

Athletiktraining im Bewegungswerk: Entweder Mittwoch oder Samstag (nach Rücksprache auch an anderen Tagen möglich)

​Athletiktraining im Donaustadion Tuttlingen: Ab Frühjahr 2024 Samstags alle 2-3 Wochen

Bei folgenden Events werden Übernachtungsmöglichkeiten angeboten:

Freiburg Halbmarathon

Berlin Halbmarathon

Seiser Alm Halbmarathon

Tour de Tirol

Valencia Marathon
​
Für die Übernachtungen entstehen zusätzliche Kosten und sind nicht im Runningcamp Preis inclusive. Die Kosten pro Nacht pro Person betragen ca. 100 €.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 8 Personen. Ebenso ist das Camp auf 16 Personen begrenzt.
Anmeldeschluss für das Runningcamp ist der 22.12.2023. 

Änderungen am Ablauf sind jederzeit möglich.

Du hast noch Fragen oder benötigst weitere Infos, dann schreibe uns eine Mail an runningcamp2024@sts-runningconcept.de .

Du bist dabei? Hier geht es zur verbindlichen Anmeldung!