Silvesterlaufkurs Tuttlingen 2023 

Starte mit uns TOP vorbereitet beim Silvesterlauf in Tuttlingen!

Egal ob 5 - oder 10 Kilometer - sei Teil eines tollen Teams!

Wir das Bewegungswerk Tuttlingen und STS-Runningconcept bringen Dich erfolgreich ins Ziel!

Was erwartet Dich?
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Eine genau auf Dich individuelle abgestimmte Vorbereitung:
In den Kursstunden wirst Du lernen, wie Du ein abwechslungsreiches, effektives und professionelles Lauftraining durchführst.
So steht jede Woche ein gemeinsames Lauftraining und ein Athletiktraining auf dem Programm. Das Athletiktraining findet im Bewegungswerk Tuttlingen statt.

Darüber hinaus gibt es einen Leistungscheck oder optional eine Leistungsdiagnostik. So bekommst Du Deine individuellen Puls- und Intensitätswerte für alle Trainingsvarianten.

Starte mit uns beim Silvesterlauf in Tuttlingen! Melde Dich jetzt an und sichere Dir einen der begrenzten Plätze in unserem Team!

Vorraussetzungen:

Beim 5 Kilometerlauf setzen wir keine Lauferfahrung voraus. Beim 10 Kilometerlauf solltest Du in der Lage sein mindestens 30 Minuten am Stück joggen zu können. 

  • Zielgruppe

  • 5 Kilomter Lauf:
    Keine Lauferfahrung erfoderlich

    10 Kilometer Lauf:
    Du solltest mindestens schon 30 Minuten am Stück laufen können.

    Du bist Dir nicht sicher welcher Kurs für Dich der richtige ist?
    Nimm einfach Kontakt mit uns auf!

  • Ablauf

  • 5 und 10 Kilometer Laufkurs

    • 20.09.2023 19:15 Uhr Auftaktveranstaltung und Vorstellung der Trainer 

    • ab KW 40 wöchentliches gemeinsames Training

    • LC 1000 als Leistungscheck / optional Leistungsdiagnostik

    • wöchentliches Athletiktraining im Bewegungswerk Tuttlingen

    •  Theoriestunden über Trainingsplanung / Wettkampfeinteilung usw.

    • 09.10.2023 19:30 Uhr Vortrag im Bewegungswerk Tuttlingen


    • Optional kann eine Leistungsdiagnostik dazu gebucht werden
       


  • Dauer und Teilnehmerzahl

  • Laufzeit des Kurses: ab KW 40/2023 - 31.12.2023

    5 Kilometerlaufkurs: Trainings Montags 

    10 Kiometerlaufkurs: Trainings Donnerstag

    Athletiktraining:wöchentlich im Bewegungswerk Tuttlingen

    Beide Kurse sind von der Anmeldezahlen begrenzt.  
    ​
    Anmeldeschluss ist der 30.09.2023

  • Kosten

  • Folgende Preismodelle stehen zur Verfügung:

    Kursgebühr: 129€

    Teilnehmer mit Hansefit: 59€

    Kunden vom Bewegungswerk / STS-Runningconcept: 99€

    optional Leistungsdiagnostik: 89€ anstatt 109€

    optional Wettkampfshirt: 24€ anstatt 39€

5 Kilomter Lauf:
Keine Lauferfahrung erfoderlich

10 Kilometer Lauf:
Du solltest mindestens schon 30 Minuten am Stück laufen können.

Du bist Dir nicht sicher welcher Kurs für Dich der richtige ist?
Nimm einfach Kontakt mit uns auf!

5 und 10 Kilometer Laufkurs

  • 20.09.2023 19:15 Uhr Auftaktveranstaltung und Vorstellung der Trainer 

  • ab KW 40 wöchentliches gemeinsames Training

  • LC 1000 als Leistungscheck / optional Leistungsdiagnostik

  • wöchentliches Athletiktraining im Bewegungswerk Tuttlingen

  •  Theoriestunden über Trainingsplanung / Wettkampfeinteilung usw.

  • 09.10.2023 19:30 Uhr Vortrag im Bewegungswerk Tuttlingen


  • Optional kann eine Leistungsdiagnostik dazu gebucht werden
     


Laufzeit des Kurses: ab KW 40/2023 - 31.12.2023

5 Kilometerlaufkurs: Trainings Montags 

10 Kiometerlaufkurs: Trainings Donnerstag

Athletiktraining:wöchentlich im Bewegungswerk Tuttlingen

Beide Kurse sind von der Anmeldezahlen begrenzt.  
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Anmeldeschluss ist der 30.09.2023

Folgende Preismodelle stehen zur Verfügung:

Kursgebühr: 129€

Teilnehmer mit Hansefit: 59€

Kunden vom Bewegungswerk / STS-Runningconcept: 99€

optional Leistungsdiagnostik: 89€ anstatt 109€

optional Wettkampfshirt: 24€ anstatt 39€