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Unsere Experten stehen Dir zur Seite, um einen individuell auf Dich zugeschnittenen Trainingsplan zu erstellen und Deine Laufziele zu erreichen. Egal, ob Du Dich auf Deinen ersten 5K-Lauf vorbereitest oder Deinen zehnten Marathon planst, wir unterstützen Dich dabei, das Beste aus Deinem Lauftraining herauszuholen. Melde Dich jetzt für eine kostenlose Beratung an und starte Deine Reise zu neuen Bestzeiten und mehr Ausdauer.

Kostenloser Trainingsplan für Laufanfänger

Möchtest du mit dem Laufen beginnen und suchst nach einem strukturierten Plan, der dir den Einstieg erleichtert? Dann haben wir genau das Richtige für dich! Unser kostenloser Trainingsplan für Laufanfänger ist perfekt, um dir zu helfen, deine ersten 5 Kilometer zu schaffen. Meld dich zu unserem Newsletter an und erhalte den kostenlosen Trainingsplan.

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Das sagen unsere Kursteilnehmer

„Das Trainerteam hat uns immer mit guter Laune und professionellem Trainingsplan unserem Ziel fokussiert entgegengebracht. Ich habe mein Ziel deutlich übertroffen. Die Betreuung sogar beim Laufevent ist mega! Wenn Du ein Laufziel hast, bist Du bei STS-Runningconcept genau richtig!“
Volker H.Halbmarathonkurs
„Tolle Gruppe und sehr kompetente Trainer. Das Training war optimal und hat mich bestens vorbereitet. Sehr gutes Training, optimale Vorbereitung.“
Jochen M.Halbmarathonkurs
„Die Trainer sind toll und haben eine sehr hohe Fachkompetenz. Man sieht die Fortschritte und es ist sehr motivierend. Ich habe meine gesetzten Ziele erreicht.“
Markus R. Firmenlaufkurs
„Alles fand ich super, besonders den Laufplan und die gemeinsamen Sessions. Man kann auf jedem Level super einsteigen und sieht schnell Erfolge!“
Tanja J. Firmenlaufkurs
„Das abwechslungsreiche Training und die tolle Atmosphäre haben mir besonders gut gefallen.“
Viktoria L. Fortgeschrittenen Laufkurs
„Die Betreuung und der Gruppendruck während des Trainings waren großartig. Betreut und in einer Gruppe zu trainieren, bringt viel schneller und bessere Ergebnisse als alleine. Ihr macht das beide sehr gut und es macht jedes Mal viel Spaß.“
Ingo L.Fortgeschrittenen Laufkurs
„Die Trainingseinheiten, die Tipps rund um das Laufen, die harten Trainingseinheiten gemeinsam zu machen und die individuelle Betreuung waren hervorragend. Der Kurs war sehr effektiv und hat mir viel Freude bereitet.“
Hannah O.Firmenlaufkurs
„Der individuelle Trainingsplan, der Zusammenhalt und das zusätzliche tolle Krafttraining am Freitag und Samstag haben mir besonders gut gefallen.“
Viktor D.Fortgeschrittenen Laufkurs
„Sehr zufrieden! Besonders gefallen hat mir die Individuelle Betreuung der einzelnen Kursteilnehmer. Auch die Tipps für besseres Laufen, das Training nach Plan und in der Gruppe. Die Trainer haben immer ein offenes Ohr. Bleibt wie ihr seid!“
Tanja K.Anfängerlaufkurs
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