Training & Coaching

Female runner jogging, training on stadium

Effektiv und individuell

Unser Ausgangspunkt ist dein aktuelles Leistungsniveau. Wir bringen Dich mit einem individuellem Trainingsplan oder Coaching an Deine Ziele. Wir erörtern ausführlich deinen aktuellen Leistungsstand und konkretisieren die realistischen Möglichkeiten. Wir stellen dir einen Plan bereit, der exakt zu Dir passt oder betreuen dich mit einem kompletten Coaching.

Klingt spannend? Klicke dich durch unsere Laufanalyse. Unser Team wertet sie aus und legt in einem anschließenden kostenlosen Beratungsgespräch deine Ziele mit dir fest. 

Persönliches Erstgespräch

Wir erläutern dir wie ein Coaching bei uns abläuft und sprechen über deine individuellen Wünsche, Ziele, Vorstellungen und Fragen.

Das Gespräch dauert zwischen 30 und 60 Minuten und kann telefonisch per Online Meeting oder persönlich stattfinden.

Group of young people running on the track field

Trainsingspläne und Onlinecoaching

Optimiere dein Training mit individuellen Plänen und professionellem Online-Coaching für maximale Leistungsentwicklung.

Teste dein Level

Bei STS-Runningconcept spielt es keine Rolle, ob du Einsteiger, Hobby- oder ein leistungsambitionierter Sportler bist. Wir erarbeiten mit jedem den passenden Weg zum persönlichen Ziel. Finde heraus wo du stehst und welche Kurse oder Trainingspläne für dich geeignet sind. Nach der Laufanalyse beraten wir dich kostenlos zu deinem Ergebnis. 

Runners on the street. Healthy lifestyle. Marathon. Athletics

Personal Training

Wenn Du Wert auf individuelle Betreuung vor Ort legst ist Personal Training genau das richtige für Dich. Wir zeigen Dir die besten Übungen, so dass jeder Stunde Dich einen Schritt näher zu Deinem Erfolg bringt.

Die Vielfalt beim Personal Trainig ist groß und richtet sich zu 100% nach Dir. Mögliche Gründe sind zeitunabhängig von Kursen zu sein, gesünder und fitter zu werden, Laufökonomie bzw. Laufstil verbessern, Athletiktraining und vieles mehr. Wir stimmen das Training ganz nach Deinen Bedürfnissen uns Wünschen ab und suchen mit Dir die perfekte Lösung.

Egal welches Ziel es auch sein soll, Du erhältst Dein individuelles und effektives Lösungskonzept.

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