Leistungsdiagnostik & Mannschaftssport

Trainingsoptimierung durch Leistungsdiagnostik

Nach einer Leistungsdiagnostik bist du in der Lage, gesünder, effektiver und 100% auf Dich abgestimmt zu trainieren. Wir messen Deine aktuelle Leistungsfähigkeit und zeigen Dir, wie Du dieses Ergebnis im Training umsetzen kannst. Zudem besprechen wir ausführlich Trainingszonen aerobe- sowie anerobe Schwelle Fettstoffwechsel und Laktatbildung.

Wir bieten zwei unterschiedliche Diagnostikmethoden an, die auch kombiniert eingesetzt werden können:

Interessant? Schicke uns eine Anfrage und wir stellen dir deine individuelle Diagnostik zusammen.

Wie läuft eine Diagnostik ab?

Bei der Spiroergometrie werden Deine Atemgase und bei einer Laktatdiagnostik Mikroproben deines Blutes (Laktat) während einer ansteigenden Belastung auf dem Laufband gemessen und ausgewertet. Daraus können dann Dein aktueller Leistungsstand, Dein Energiestoffwechsel sowie Deine persönlichen Trainingsbereiche ermittelt werden.

Anamnese

Erfassen und Dokumentieren von sportlich und medizinisch relevanten Informationen von Athletinnen und Athleten. Durchspräche und Erklärung der Diagnostik.

Diagnostik

Durchführung des Stufentests entweder mit Laktatmessung und/oder Fettstoffwechsel-messung.

Auswertung und Beratung

Auswertung und ausführliche Beratung und Erklärung der Diagnostik. Bestimmung der individuellen Trainingsbereiche. Klärung aller Fragen.

Maximiere deine Laufleistung

Erlebe eine revolutionäre Verbesserung deines Trainings durch gezielte Leistungsdiagnostik. Mit präzisen Messungen optimieren wir dein Training, sodass es nicht nur effektiver, sondern auch individuell auf dich zugeschnitten ist. Hier sind die Vorteile unserer Leistungsdiagnostik im Überblick.

Gesünder trainieren

Durch die genaue Analyse deiner Leistungsfähigkeit vermeiden wir Überlastung und unterstützen die Förderung deiner Gesundheit.

Effektiver trainieren

Erhalte klare Einblicke in deine aktuelle Leistungsfähigkeit und nutze diese Informationen, um dein Training gezielt zu intensivieren und zu optimieren.

100% auf dich abgestimmt

Unser Team bietet eine individuelle Beratung, die sicherstellt, dass dein Trainingsplan exakt auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.

Lohnt sich das?

Leistungsdiagnostik für Sportvereine

Die Leistungsfähigkeit entscheidet im Mannschaftssport zu einem wichtigen Teil mit über Sieg oder Niederlage. Jeder, der Ausdauersport oder Kraftsport betreibt, profitiert in der Verfolgung und Erreichung seiner Ziele von einer Leistungsdiagnostik. Durch Faktoren wie Größe, Alter, Gewicht, Trainingszustand, Technik und Erfahrung hat jeder von uns verschiedene Trainingsbereiche. Ziele einer Diagnostik können somit die Verbesserung der Leistungsfähigkeit, Gewichtsabnahme, Erhalt der Gesundheit oder die Gestaltung der weiteren sportlichen Zukunft sein.

Eine Diagnostik bringt Euch folgende Vorteile:

Wir arbeiten eng mit Trainer- bzw. Athletikabteilungen zusammen. Wir stimmen uns ab und gehen auf die Bedürfnisse und Wünsche des Trainerteams ein. Eine Leistungsdiagnostik für Sportvereine kann vor Ort durchgeführt werden, sofern ein Laufband zur Verfügung gestellt wird.

Schickt uns eure Anfrage für Ihre Mannschaftsdiagnostik, und wir stellen Euch ein Komplettpaket zusammen.

Kontaktdaten

Kontaktiere uns jetzt, und gemeinsam starten wir deine persönliche Laufreise zu neuen Höchstleistungen!

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