Leistungsdiagnostik bei STS Runningconcept
Präzise Daten. Klare Trainingsbereiche. Messbare Fortschritte.
Warum Leistungsdiagnostik?
Training wirkt nur, wenn es physiologisch richtig gesetzt wird. Die Leistungsdiagnostik zeigt, wie dein Körper unter Belastung arbeitet — objektiv, individuell und wissenschaftlich fundiert.
Sie beantwortet zentrale Fragen:
- Welche Trainingsbereiche sind für dich optimal?
- Wie effizient nutzt du deinen „Motor“?
- Welche Intensitäten fördern deine Entwicklung wirklich?
- Wo liegen deine Schwellen, Stärken und Potenziale?
Messen statt schätzen: Statt allgemeiner Formeln oder Sportuhren erhältst du echte Daten aus deinem Körper.
Leistungsdiagnostik ist kein Urteil über deine Form — sie ist der Startpunkt für deine nächste Leistungsentwicklung.
Einzeldiagnostik für Ausdauersportler
Für Läufer, Triathleten, Trailrunner. Wir bestimmen deine Schwellen, VO₂max, Fettstoffwechsel und Trainingsbereiche — klar, verständlich und direkt umsetzbar.
Leistungsdiagnostik für Mannschaftssport
Für Fußball, Handball, Hockey, Volleyball und Athletikteams. Wir analysieren Belastungsprofile, erstellen Spielerberichte und unterstützen Trainer bei der Trainingssteuerung.
Die Wissenschaft hinter der Leistungsdiagnostik
VO₂max, Laktat, Mitochondrien, Fettstoffwechsel, Schwellen — verständlich erklärt. Für alle, die verstehen wollen, warum Training wirkt.
Was macht STS besonders?
Wissenschaftlich fundiert. Verständlich erklärt. Individuell umgesetzt.
- keine Standardprotokolle
- klare, physiologische Ableitung deiner Trainingsbereiche
- Diagnostik als Trainingswerkzeug, nicht als Momentaufnahme
- über 500 getestete Athleten
- emotional unterstützende Beratung statt Zahlen ohne Kontext
- präzise Ableitung für Training, Wettkampf und Regeneration
Welche Diagnostik ist für wen geeignet?
- Ich bin Läufer / Triathlet → Einzeldiagnostik
- Ich trainiere ein Team → Mannschaftsdiagnostik
- Ich will verstehen, wie Diagnostik funktioniert → Wissenschaftsseite
Ablauf der Diagnostik
Kurz, klar, strukturiert:
- Anamnese – Ziele, Trainingshistorie, Belastbarkeit
- Stufentest – Spiroergometrie & Laktat
- Auswertung – physiologische Analyse
- Beratung – klare Ableitung deiner Trainingsbereiche
- Auswertungen incl. Trainingsbereiche – HF‑Zonen, Pace‑Zonen, Intensitäten
Preise für Leistungsdiagnostiken
Unsere Diagnostiken liefern dir präzise Daten, klare Trainingsbereiche und eine verständliche, praxisnahe Auswertung.
Damit du dein Training gezielt steuern und deine Ziele effizient erreichen kannst.
Bereit für den nächsten Schritt?
Leistungsfähigkeit steigern mit objektiven Leistungsdaten und individuellen Trainingsbereichen.
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Kontaktdaten
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- 01727448274
- info@sts-runningconcept.de
- Waldstrasse 9, 78570 Mühlheim