STS - Runninconcept Blog
5 Qualitäten, die jeden Lauftrainer auszeichnen
Wenn auch Du einen guten Lauftrainer suchst, der mit Dir Deine Ziele erreicht, solltest Du gezielt eine Auswahl treffen.Ein guter Lauftrainer sollte nicht nur fachlich kompetent
3-Länder Marathon in Bregenz mit Rekordzahlen für STS-Runningconcept
Was für ein Event und ein weiterer Schritt für STS-Runningconcept. Der 3-Länder Marathon in Bregenz war nicht nur für STS-Runningconcept ein voller Erfolg. Bereits in den
Winterlauf: Wie du trotz Kälte motiviert bleibst und sicher trainierst
Mit den kälteren Monaten vor der Tür stellt sich für viele Läufer die Frage: Wie bleibe ich auch im Winter motiviert und trainiere sicher? Hier sind
Die besten Laufstrecken für dein Training: Welcher Untergrund ist am besten für dein Ziel?
Lauftraining ist nicht nur eine Frage der Distanz oder Geschwindigkeit – auch der Untergrund, auf dem du läufst, spielt eine große Rolle für deinen Erfolg. Unterschiedliche
Tour de Tirol 2024 – Der Laufklassiker in Söll
Zum ersten Mal nahmen wir mit einem Team beim 3 Tages Event Tour de Tirol vom 04. -06.10.2024 teil.In drei Tagen hieß es 75 Kilometer und
Die besten Vorbereitungstipps auf unsere Laufwochen
Du möchtest Urlaub mit Laufen verbinden. Dann ist eine Laufwoche oder ein Laufcamp genau dasrichtige für Dich. Wir trainieren und motivieren Dich und zudem haben wir
Unsere Event-Highlights im Jahr 2024
2024 war für uns jetzt schon ein sehr erfolgreiches und tolles, spannendes Eventjahr. So starteten wirim März dieses Jahrs mit einem tollen Vortrag von der Expertin
Kaiserwetter bei der Laufwoche im Kaiserwinkl
Zum wiederholten Male richtete STS-Runningconcept zusammen mit dem Vier-Sterne S Hotel Seehof am Walchsee eine Laufwoche aus. Nach der Anreise aller Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfolgte eine
Die Vorteile von Laufkursen – Dein Weg zu neuen Bestleistungen, besserer Fitness und Gesundheit
Laufen ist eine der einfachsten und effektivsten Sportarten, um fit und gesund zu bleiben. Doch alleine laufen kann manchmal langweilig oder entmutigend sein. Deshalb sind Laufkurse
KLS Martin Group Firmenlaufkurs – Run&Fun 2024
Wie schon berichtet durften wir 12 Wochen lang über 40 Läuferinnen und Läufer der KLS Martin Group auf den 5 und 10 km Lauf bei run
Krafttraining und Cross-Training für Läufer und Läuferinnen
Krafttraining und Cross-Training sind wichtige Ergänzungen zum Lauftraining, da sie helfen können, die Gesamtkörperkraft zu verbessern, das Verletzungsrisiko zu verringern und die Laufleistung zu steigern. Hier
Wie Einzelcoaching beim Laufen das Verletzungsrisiko minimieren kann
Einzelcoaching beim Laufen bietet individuelle Unterstützung und ist eine großartige Möglichkeit, deine Laufleistung zu verbessern und vor allem auch Dein Verletzungsrisiko zu minimieren. Durch ein Einzelcoaching
