KLS Martin Group Firmenlaufkurs – Run&Fun 2024
Wie schon berichtet durften wir 12 Wochen lang über 40 Läuferinnen und Läufer der KLS Martin Group auf den 5 und 10 km Lauf bei run & fun vorbereiten. Zwei Firmenlaufkurse mit sehr motivierten Athletinnen und Athleten.Zum Aschluss des Laufkurses stand dann das Laufevent Run&Fun in Tuttlingen auf dem Plan. Alle waren wie auch schon […]
Fortgeschrittene Techniken und Laufeffizienz
Du bist an fortgeschrittenen Lauftechniken und Strategien zur Verbesserung der Laufeffizienz interessiert? Folgende Aspekte sollten unter anderem betrachtet werden: Hier sind wertvolle Tipps und Techniken, die Dir sicher weiterhelfen werden: Optimierung des Laufstils: Ein effizienter Laufstil kann dazu beitragen, die Energieeffizienz zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden. Achte auf eine gute Körperhaltung, einen effizienten Arm- […]
Halbmarathon Laufkurs Herbst 2024
Starte mit uns erfolgreich ins zweite Laufhalbjahr 2024! Wir bringen Dich zum Halbmarathon nach Bregenz am 13.10.2024. Du solltest bereits in der Lage sein zwischen 80-90 Minuten laufen zu können. Nun hast Du Dir das Ziel gesetzt einen Halbmarathon zu laufen. Dann wirst Du mit diesem Kurs Deinen Halbmarathon erfolgreich finishen.Dabei spielt es keine Rolle […]
KLS Martin Group Firmenlaufkurs
STS-Runningconcept wirbt damit, Firmen auf Laufevents vorzubereiten. Im Jahr 2024 konnten wir mit der KLS Martin Group, ein international agierendes Unternehmen im Bereich innovativer Medizintechnik für einen Firmenlaufkurs gewinnen. Die KLS Martin Group ist zudem Hauptsponsor des 10 km Laufes bei dem Laufwettbewerb Run & Fun in Tuttlingen. Somit ergab sich der erste Firmenlaufkurs und […]
Individuellen Trainingsplan erstellen
Egal, ob du Laufanfänger bist oder einen Marathon in Bestzeit anstrebst, ein maßgeschneiderter Trainingsplan ist unerlässlich, um deine Ziele effizient und sicher zu erreichen. Hier sind die wichtigsten Schritte zur Erstellung deines individuellen Trainingsplans: Warum ein angepasster Trainingsplan wichtig ist: Ein personalisierter Trainingsplan ermöglicht dir, systematisch zu trainieren und dabei alle wichtigen Trainingsprinzipien wie Trainingshäufigkeit, […]
Von 0 auf 5KM: Dein individueller Lauftrainingsplan
Du hast entschieden, dass Du mit dem Laufen beginnen möchtest? Herzlichen Glückwunsch, denn das kann Dein Start sein in ein gesünderes und aktiveres Leben. Laufen ist eine hervorragende Möglichkeit, um Deine körperliche Fitness zu verbessern, Stress abzubauen und Dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Es kann der Beginn einer Reise sein, die zu mehr Energie, besseren […]
Lauftrainer Geheimnisse: Wie Du Deine Laufzeiten verbesserst
Laufen ist eine der beliebtesten Formen der körperlichen Betätigung weltweit. Es ist zugänglich, erfordert keine teure Ausrüstung und kann fast überall ausgeführt werden. Aber wie kann man seine Laufzeiten verbessern? Hier sind einige Geheimnisse und Tipps von STS-Runningconcept, die dir helfen können, schneller und effizienter zu laufen. Setze dir realistische Ziele Beginne mit der Festlegung […]
Die Vorteile von professionellem Laufcoaching
Professionelles Lauftraining bietet viele Vorteile. Egal, ob du die ersten Schritte auf deinem Laufweg machst, als Amateur deine Bestzeiten schärfen möchtest oder als Profi nach der ultimativen Performance strebst – ein maßgeschneidertes Lauftraining kann den Unterschied ausmachen. Hier bei STS-Runningconcept verstehen wir, dass jede Laufreise einzigartig ist. Unsere Expertise im Laufcoaching schafft individuelle Erfolgsgeschichten – […]
Frankfurt Marathon 2023
Ein Regentag voller Triumphe: STS-Runningconcept beim Frankfurt Marathon 2023 Am 29. Oktober 2023 fand in Frankfurt am Main einer der bekanntesten Marathons Deutschlands statt. Nicht nur für die Veranstalter und die Stadt war dieser Tag von Bedeutung, sondern auch für das Team von STS-Runningconcept, das mit 14 motivierten Läufern an den Start ging. Für viele […]
