Du möchtest Urlaub mit Laufen verbinden. Dann ist eine Laufwoche oder ein Laufcamp genau das
richtige für Dich. Wir trainieren und motivieren Dich und zudem haben wir noch jede Menge Spaß.
Alle unsere Laufcamps und Laufwochen werden von ausgebildeten Lauftrainern durchgeführt und
beinhalten verschiedene abwechslungsreiche Trainings, Vorträge, Wellness und tolle
Gruppenerlebnisse. Ein Laufcamp kann eine großartige Möglichkeit sein, Deine Lauftechnik zu
verbessern und Dich aufkommende Laufziele vorzubereiten. Du erhältst zahlreiche Tipps wie Du Dein
Training optimieren und verbessern kannst.
Voraussetzung:
Individuell in jedem Laufcamp oder Laufwoche beschrieben: Meistens, sollten mindestens 60 Minuten
Laufen am Stück kein Problem darstellen. Trainiere auch schon vor dem Event für Dich, um gut
vorbereitet an den Start gehen zu können. Wir bieten zudem in allen Laufcamps oder Laufwochen die Möglichkeit einer Leistungsdiagnostik an. Hier ist zu beachten das du dann 2 Tage vor Ankunft in die Laufwoche nicht trainieren darfst. Alle weiteren Infos bekommst du rechtzeitig zu Deinem Laufhighlight mit uns.
Schuhe:
1-2 Paar Laufschuhe und sehr gerne noch ein paar Hallenschuhe für Training wie Athletiktraining
oder Functional Fitness.
Kleidung / Sportkleidung:
Da wir mehrmals am Tag trainieren, benötigst du natürlich auch mehrere Garnituren Laufkleidung.
Am besten du packst zudem lange und kurze Kleidung ein, was natürlich auch von deinem persönlichen Befinden abhängt. Sportbekleidung für die Fitnesseinheiten, Laufstrümpfe mit denen Du sicherlich gut laufen kannst und keine Blasen erhältst und auf jeden Fall eine Wind oder/und Regenjacke Mütze, Kappe oder Stirnband. Badekleidung ist auch sehr wichtig.
Für den Hotelaufenthalt sind keine besondere Kleidung erforderlich. Hier kannst du Dich nach
Deinem Befinden kleiden. Männer sollten abends lange Hosen und geschlossene Schuhe tragen
Körperschutz / Ausrüstung:
Mitzunehmen wären, Duschutensilien, Sonnencreme und wenn vorhanden Sportsonnenbrille.
Ebenso wenn vorhanden Trinkflasche oder Laufrucksack, falls warme Temperaturen vorliegen.
Wenn vorhanden, Sportuhr und am besten einen Brust- oder Oberarmgurt. Wir werden in unseren
Laufcamps oder Laufwoche einige Zeit damit verbringen dir das Training nach Puls näher zu
bringen.
Du hast Fragen rund um das Thema Laufwochen oder Laufcamps? Dann sende uns gerne eine Mail
an laufreisen@sts-runningconcept.de oder schreibe uns gerne auch eine WhatsApp. Gerne darfst du
uns auch ein Mail zusenden mit der Bitte um Rückruf.
Du hast Lust bekommen bei uns tolle, familiäre sportliche Tage zu erleben, dann schau Dir heute
noch unsere nächsten Laufcamps an. Wir freuen uns Dich auf einem der nächsten Events begrüßen
zu dürfen.
