STS - Runninconcept Blog
Trainingsplanung fürs Laufjahr: Jetzt kostenloses E-Book sichern und strukturiert durchstarten
Bereit, deine Laufziele zu erreichen? Du willst dein Laufjahr nicht dem Zufall überlassen, sondern mit einem klaren, strukturierten Plan trainieren?Dann solltest du dir das neue E-Book
Unsere Laufkurse – Dein Weg zu mehr Laufqualität!
Wir haben unsere Kursangebote erweitert! Ab sofort bieten wir eine noch größere Auswahl an Laufkursen, die perfekt auf unterschiedliche Leistungsniveaus und individuelle Ziele abgestimmt sind. Egal,
Spiroergometrie: Die Schlüsselanalyse für effizientes Training und maximale Leistung
Die Spiroergometrie ist eine der effektivsten Methoden, um Ihr Training zielgerichtet zu steuern. Sie liefert deutlich mehr Informationen als der klassische Laktattest, da sie nicht nur
Laufreise zum Wiener Marathon: Ein unvergessliches Wochenende in Wien
Der Wiener Marathon lockt jedes Jahr Läuferinnen und Läufer aus aller Welt an – eine perfekte Gelegenheit, Sport, Kultur und Kulinarik zu verbinden. Unsere Reisegruppe erlebte
Checkliste für Wettkämpfe: So bereitest du dich optimal vor
Ein erfolgreicher Wettkampf beginnt nicht erst an der Startlinie. Die richtige Vorbereitung ist entscheidend, um deine Bestleistung abzurufen und das Event stressfrei zu genießen. Mit dieser
Laufwoche im Kaiserwinkl / Walchsee 2025
Auch im dritten Jahr in folge findet unsere Laufwoche am Walchsee statt. Zum ersten Mal wird es zwei verschiedene Laufwochen geben. Du hast die Möglichkeit dich
Deine Laufkurse für 2025 – Gemeinsam zum Erfolg!
Das kommende Jahr wird bei STS Runningconcept ganz im Zeichen von Vielfalt und Bewegung stehen – mit unseren einzigartigen Laufkursen 2025 für Anfänger, Halbmarathon- und Marathonläufer.
Das perfekte Warm-up für Läufer: 5 essentielle Übungen, um Verletzungen zu vermeiden
Ein gutes Warm-Up ist entscheidend für Läufer, um den Körper auf die Belastung vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen. Ganz entscheidend ist natürlich das anschließende Lauftraining. Es ist
5 Qualitäten, die jeden Lauftrainer auszeichnen
Wenn auch Du einen guten Lauftrainer suchst, der mit Dir Deine Ziele erreicht, solltest Du gezielt eine Auswahl treffen.Ein guter Lauftrainer sollte nicht nur fachlich kompetent
3-Länder Marathon in Bregenz mit Rekordzahlen für STS-Runningconcept
Was für ein Event und ein weiterer Schritt für STS-Runningconcept. Der 3-Länder Marathon in Bregenz war nicht nur für STS-Runningconcept ein voller Erfolg. Bereits in den
Winterlauf: Wie du trotz Kälte motiviert bleibst und sicher trainierst
Mit den kälteren Monaten vor der Tür stellt sich für viele Läufer die Frage: Wie bleibe ich auch im Winter motiviert und trainiere sicher? Hier sind
Die besten Laufstrecken für dein Training: Welcher Untergrund ist am besten für dein Ziel?
Lauftraining ist nicht nur eine Frage der Distanz oder Geschwindigkeit – auch der Untergrund, auf dem du läufst, spielt eine große Rolle für deinen Erfolg. Unterschiedliche
