STS - Runninconcept Blog
Run & Fun Runningcamp 2020
Nach Monaten intensiven Trainings und engagierter Vorbereitung war es endlich soweit – das Radio7 run&fun Runningcamp 2020 in Tuttlingen fand statt. Das Event, organisiert von STS-Runningconcept
Macht langsames Laufen schneller?
Als ich mit dem Laufen begonnen habe, suchte ich nach der geeigneten Trainingsphilosophie und erhoffte mir viele Tipps von anderen Athleten. Kaum einer sagte mit damals
Joggen aller Anfang ist schwer – aber wie starte ich richtig?
Egal zu welcher Uhrzeit, egal zu welcher Jahreszeit und ganz egal wo auf dieser Welt – Joggen kann man immer und überall und das ganz ohne
Trainingssteuerung ja aber wie?
Zuerst stellt sich die Frage was ist das Ziel des Lauftrainings! Möchte ich vielleicht schneller werden oder mehr Ausdauer aufbauen. Genauso könnte der Ansatz heißen ein
Laufanfänger und die Kunst der Unterforderung
Wie wäre es 10 Kilometer am Stück laufen zu können? Ist sowas unvorstellbar für Sie? Für mich und die meisten Freizeitläufer kein Problem. Wie wäre es
